Aula de Yoga Aéreo ao Domingo

Todos os domingos de manhã, das 9:30 às 11:45, o estúdio da Espiche Yoga entre a Luz e Lagos dedica-se ao yoga aéreo com a professora Ana. Uma rede de tecido, suspensa do teto, sustenta o peso do corpo em inversões e alongamentos profundos que seriam muito mais difíceis, ou impossíveis, no tapete, ao mesmo tempo que constrói força e flexibilidade numa prática fluida.

A aula é avulsa, como o resto do horário semanal, e a Espiche Yoga também organiza workshops de yoga aéreo por marcação para quem quiser uma sessão mais longa e focada. Como em todas as aulas aqui, os preços são confirmados diretamente com a professora, em vez de estarem listados online.