Fazer
Treino matinal de 45 minutos na praia para todos os níveis na Praia da Oura, e depois um café no café da praia. Primeira aula grátis.
Registration required, only 8 places per class: message Chris on Instagram @chriscoaching. First class free.
Organizado por
Chris Coaching
Fitness e convívio junto ao mar. Um treino de corpo inteiro de 45 minutos na praia, com exercícios com o peso do corpo e cardio, para todos os níveis, em inglês e português, seguido de uma bebida juntos no café da praia (um café de manhã). Ponto de encontro no Beach Caffé, ao fundo das escadas da Praia da Oura (lado nascente); o estacionamento fica no topo das escadas, a dois minutos.
Todas as sextas às 08:00, até ao início de dezembro.
Traga roupa de desporto, água, um tapete e uma toalha, fato de banho se quiser dar um mergulho no fim, e umas moedas para a bebida. Só 8 lugares por aula e a inscrição é obrigatória: envie mensagem ao Chris no Instagram @chriscoaching. A primeira aula é gratuita.
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