Fazer
Treino de 45 minutos na praia para todos os níveis na Praia da Oura, e depois uma bebida no café da praia. Primeira aula grátis.
Registration required, only 8 places per class: message Chris on Instagram @chriscoaching. First class free.
Organizado por
Chris Coaching
Fitness e convívio junto ao mar. Um treino de corpo inteiro de 45 minutos na praia, com exercícios com o peso do corpo e cardio, para todos os níveis, em inglês e português, seguido de uma bebida juntos no café da praia (um copo de vinho ao fim do dia). Ponto de encontro no Beach Caffé, ao fundo das escadas da Praia da Oura (lado nascente); o estacionamento fica no topo das escadas, a dois minutos.
Todas as quartas às 19:00, até ao início de dezembro.
Traga roupa de desporto, água, um tapete e uma toalha, fato de banho se quiser dar um mergulho no fim, e umas moedas para a bebida. Só 8 lugares por aula e a inscrição é obrigatória: envie mensagem ao Chris no Instagram @chriscoaching. A primeira aula é gratuita.
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